3月の練習メニュー
3月も申し訳ありませんが、夜の都合がつかないため、昼練だけになります。
1日（火）9時45分集合アップ開始
10kmビルドアップ
19日（土）8時集合アップ開始
20kmペース走
23日（水) 10時集合アップ開始。
インターバル1km×5本
27日（日）8時00分集合アップ開始
10kmペース走
終了後総会予定。
9時頃から総会を始めたいと思います。
久宝寺RC（ランニングクラブ）
大阪府八尾市にある久宝寺緑地で、日曜日の朝８時０0分、平日水曜日夕方に活動しているランニングクラブチームです。マラソンに向けての練習内容となっていますが、チームで駅伝に出場したり、トラック競技に出場したりしています。 2023年度からの部活動の段階的な地域移行の一助として、4月以降久宝寺RCでは中学生の陸上競技部員の練習参加を募集します。
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