3月の練習会中止

３月 新型コロナウイルス感染拡大予防のため、練習会を中止にいたしました。

1日（日）9時30分集合アップ開始。

15ｋｍペース走

8日（日）9時30分集合アップ開始

15ｋｍペース走

11日(水)9時30分集合アップ開始

1000m×5本インターバル

15日（日）9時30分集合アップ開始

15ｋｍペース走

22日(日) 9時30分集合アップ開始

15kmペース走

25日(水)9時30分集合アップ開始

3km+2km +1kmレペ

29日（日）9時30日集合アップ開始

8kmビルドアップ +1km(総会)

3月の練習メニュー