3月の練習メニュー
3月の練習メニュー
総会について
4月の日曜日にしたいと思います。
また改めて連絡致します。
5日(日) 8時スタート
20km ペース走
8日(水) 10時集合アップ開始
アップ2周の中に100m流し3本
8kmビルドアップ
12日(日)
名古屋ウィメンズマラソン
びわ湖マラソン
22日(水) 10時集合アップ開始
アップ２周の中に流し3本
インターバル1km×5本
26日(日)
四万十川桜マラソン
久宝寺RC（ランニングクラブ）
大阪府八尾市にある久宝寺緑地で、日曜日の朝８時０0分、平日水曜日夕方に活動しているランニングクラブチームです。マラソンに向けての練習内容となっていますが、チームで駅伝に出場したり、トラック競技に出場したりしています。 2023年度からの部活動の段階的な地域移行の一助として、4月以降久宝寺RCでは中学生の陸上競技部員の練習参加を募集します。
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